Ăn trái sung giúp sung mãn tình dục

Dưới đây là một số các thành phần thực phẩm (và công thức nấu ăn yêu thích của bác sĩ Berman) đã được sử dụng phổ quát trong kích thích tình dục từ lâu đời, và khoa học hiện tại cũng ứng dụng chúng để đáp ứng nhu cầu bây giờ. 1. Trái bơ Thổ dân Aztec gọi trái bơ là dịch hoàn, vì dạng hình tự nhiên của nó. Nhưng lý do khoa học lý giải tại sao bơ có ý nghĩa như là chất kích thích tình dục vì bơ rất giàu chất béo không no và ít chất béo no, ăn chúng tốt cho tim và động mạch của bạn. Quờ quạng giúp giữ nhịp đập mạnh của trái tim để lưu chuyển máu tới cả thảy các nơi trong thân, trong thực tiễn, người đàn ông có bệnh tim thì có khả năng bị rối loạn cương dương (ED) gấp hai lần. 2. Hạnh nhân Đứng đầu danh sách các loại thực phẩm đầy sinh lực, hạnh phúc hậu lâu đã giúp tăng niềm thèm muốn, hoạt động như một chất kích thích tình dục, và hỗ trợ khả năng sản xuất. Giống như măng tây, một một trong những thực phẩm kích thích tình dục yêu thích của tôi - thầy thuốc Berman nói, hạnh nhân giàu dinh dưỡng và giàu nhiều khoáng chất rất quan trọng cho sức khỏe dục tình và sản xuất, chẳng hạn như kẽm, xê - len, và vitamin E. " Kẽm giúp tăng cường khoái cảm và thèm muốn tình dục" , tiến sĩ Berman nói. "Chúng tôi không đích thực hiểu được cơ chế đằng sau nó, nhưng chúng tôi biết nó có tác động". 3. Dâu Màu đỏ được thừa nhận giúp thổi bùng ngọn lửa say mê: Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy rằng những người đàn ông nhận thấy phụ nữ mặc áo xống màu đỏ hấp dẫn hơn, trái ngược với màu sắc gam lạnh như xanh dương hoặc màu xanh lá cây. Dâu tây cũng là một nguồn axit folic sạch, một loại vitamin B giúp tránh dị tật bẩm sinh và theo trường Đại học California, dâu có thể can dự với số lượng tinh trùng cao ở nam giới. Một thể, hãy thử dâu tây trộn sô cô la. Sô cô la có nhiều chất methylxanthine làm tăng ham muốn dục tình. 4. Hải sản Hàu nức tiếng giúp kích thích tình dục. Chúng chứa nguồn kẽm tốt nhất để tăng khoái cảm. Nhưng các loại hải sản khác cũng có thể đóng vai trò như chất kích thích tình dục. Dầu cá từ cá hồi thiên nhiên và cá trích cấp thiết cho một trái tim khỏe mạnh - giúp bạn mạnh mẽ, dẻo dai yêu đương. 5. Tần ô Rau tần ô đã được giới thiệu như trợ thủ kích thích từ thế kỷ thứ nhất. Ngày nay, nghiên cứu cho thấy rằng các khoáng chất và chất chống oxy hóa chứa trong rau xanh nhiều lá sẫm màu rất cấp thiết cho sức khỏe tình dục. Vì chúng giúp rửa sạch khỏi thân thể một số chất từ ô nhiễm môi trường - tác nhân giảm thèm muốn tình dục. 6. Trái sung Loại trái cây dính thành chùm hài hước này có lịch sử lâu đời về chất tăng cường khả năng sinh sản. Và chúng kích thích dục tình tót vời do chứa chất xơ hòa tan và cả không hòa tan – rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Thêm vào đó, các loại thực phẩm nhiều chất xơ giúp bạn luôn căng tràn ham muốn, vùng bụng nhạy cảm được nhẹ nhõm, dễ dàng sẵn sàng cho những thời khắc sung sướng. 7. Họ cam quýt Bất kỳ thành viên nào của gia đình trái cây nhiệt đới này đều siêu giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, axit folic và ắt chúng đều cần thiết cho sức khỏe sản xuất của nam giới. Thưởng thức món salad lãng mạn phối hợp với cam quýt, như bưởi hồng hoặc cam quýt, hoặc sử dụng một loại nước xốt được làm từ chanh và cam. Theo Một thế giới